Evodream - Sport à la maison
Entraînez vous avec l’application de fitness qui ne cesse de faire parler d’elle.
Faites évoluer votre physique et votre état d’esprit avec Evodream, une application de fitness élaborée en France par des professionnels du sport et de la nutrition accessible à tous.
POURQUOI EVODREAM?
Evodream est synonyme d’évolution vers votre rêve, votre objectif. Rejoignez des milliers d’utilisateurs et adoptez un nouveau mode de vie en évoluant à votre rythme.
Quel que soit votre niveau, depuis chez vous ou en extérieur, avec ou sans matériel, laissez vous accompagner par votre E-coach et atteignez vos objectifs physiques
Perdre du poids, vous renforcer, ou prendre du muscle, obtenez rapidement des résultats grâce à votre programme d’entraînement et de nutrition personnalisé élaboré par votre E-coach et confectionné spécialement pour vous.
PARTIE ENTRAÎNEMENT
Évoluez à l’aide de votre E-coach et d’un programme d’entraînement conçu spécialement pour vous selon votre niveau, vos préférences en matière d’entraînements, votre temps et vos objectifs
De nouvelles contraintes ou un changement dans votre planning, informer votre E-coach afin qu’il réadapte vos entraînements afin de continuer à évoluer
Progressez grâce à une variation de plus de 200 exercices accompagnés de vidéos tutos.
Vos entraînements proposés en format vidéo sont uniques et évolueront grâce à vos ressentis.
LE PLUS
Si vous souhaitez vous entraînez d’avantages, nous proposons des sessions supplémentaires dans la partie “explorer” avec des thèmes précis:
Cours collectifs
Séances focus (fessiers,abdos,bras…)
Des challenges
Etc…
À consommer sans modération !
PARTIE ALIMENTATION
L’alimentation jouant un rôle clé dans l’atteinte de vos objectifs, votre E-coach vous confectionner également un programme alimentaire personnalisé accompagné de nombreuses recettes détaillées et très facile à réaliser.
Fini les recettes avec des aliments très difficiles à trouver et à un coût élevé. Notre équipe de nutritionniste à pris en compte vos habitudes et vos attentes afin de vous proposer ce qu’il y a de mieux à faible coût et facilement trouvable.
Une liste de course sera également accessible dans la partie nutrition afin de faciliter vos achats !
Avec Evodream, prendre du plaisir à manger tout en évoluant vers vos objectifs n’a jamais été aussi simple !
LE PLUS
Pour les gourmands, vous pourrez profitez d’avantages de recettes dans la partie “explorer”. Cuisine du monde, dessert, cheat-meal, poke bowl tout y ait !
QU’EST CE QUE LE E-COACH
Le coach E-COACH est votre coach virtuel guidé par une intelligence artificielle, cest un algorithme conçu par notre équipe de développeurs et de scientifiques du sports, diplômés et expérimentés.
Votre coach E-COACH agira tout au long de votre évolution sur les points suivants :
Création de vos plans dentraînements sur mesure selon les réponses à un questionnaire très détaillé.
Sur le suivi de vos performances dentraînement, votre E-COACH prend en compte les données que vous indiquerez à chaque fin de séances pour vous challenger sur les suivantes. Le but est de vous aider à évoluer et à atteindre vos objectifs.
Vous fournir un cadre précis, avec des objectifs par semaine à réaliser. Votre E-coach vous fait aussi des rappels pour entretenir votre motivation !
Toutes les 4 semaines votre E-COACH vous demande deffectuer un "bilan dévolution". Il sagit de faire le point sur les objectifs qui devaient être réalisés durant ces 4 semaines-là afin de faire évoluer votre programme pour les 4 prochaine semaines et ainsi vous aider à progresser.
La version gratuite de lapplication contient un accès restreint à des exercices d’entraînements, d’échauffements et de récupération. Quelques recettes seront aussi accessibles.
En vous abonnant, vous acceptez nos conditions d’utilisation (https://evodream.fr/cguv/) et notre politique de confidentialité (https://evodream.fr/politique-de-confidentialite/).